Miért van az, hogy a lelkedet és a testedet is kiteszed nap mint a körülötted levőkért, mégis elégedetlen vagy a nap végén?
- „Drágám! Megnézünk ma egy filmet együtt egy chips-szel karöltve?
- Persze, csak előbb beteszek egy mosást, utána leszedem a szárítót, de közben indítsd el nyugodtan, mert vasalnom is kell, de azt is tudom film közben.”
- „Anyaaaa! Kirakózol velem?
- Mindjárt, csak még kipakolom a mosogatógépet és bekapoklom a csetrest, kezdd el nyugodtan nélkülem addig, nemsokára csatlakozom”
„- Apaaaa! Elmegyünk biciklizni?
-Persze, csak még egy kicsit rendezgetem az udvart és ha nem sötétedik be, akkor megyünk egy kört.”
Veled is biztosan előfordult már, hogy a mindennapi teendők nem engedtek oda, hogy a számodra fontos emberekkel töltsd az időt. Az esetek többségében pedig ők teljes megértéssel fordulnak feléd ez ügyben, hiszen látják, hogy milyen elfoglalt vagy és mennyi dolgod adódott a mindennapokban. A baj inkább akkor kezdődik, amikor az egész napot átgürcölve nem a szeretteid, hanem Te magad nem vagy megelégedve a velük töltött idővel. Gondolkodtál-e azon, hogy mennyi irányba akarsz megfelelni?
- Rendet szeretnél a házban
- Főzni akarsz a családra
- Nem akarod, hogy eluralkodjon a mosatlan
- Minőségi időt akarsz a pároddal
- Foglalkozni akarsz a gyerekeiddel
- Szeretnél magadra is időt szánni
Hogy ezekben hol van a prioritás, általában az dönti el, hogy melyek azok a feladatok amelyeket mindenképp elvégzel és melyik az amit rendre háttérbe szorítasz. Nagyon sok esetben fordul elő, hogy a rend, a pakolás, takarítás előbb készül el, mint a másokra, vagy magadra szánt idő. Ha te ettől jól vagy, akkor nincs is más teendőd, megtaláltad és jól beállítottad a prioritásaidat. Azonban, amikor az történik, amit fenn írtam le, hogy a sook teendő mellett mégis azt érzed, hogy nem arra jutott idő, amire szeretted volna, akkor előfordulhat az is, hogy nem a saját prioritásadi szerint teszed a dolgod.
Lehet, hogy a párod várja el, hogy megfőzz neki. Megtörténhet, hogy aggódsz azon, hogy megszólnak a vendégek, hogy nem tudsz rendet tartani. Megsértődhet a gyereked rád, ha a kedvenc pólója nincs kimosva. Sőt az is lehet, hogy mindezt csak feltételezed róluk, de ők maguk sosem mondták. Egy coachingban ezeknek a kidérítésére egész jó lehetőségek vannak, hogy megtudd miért nem a saját prioritásaidat választod.
Az is lehet, hogy a szülőség, a párkapcsolat kiteljesülését a mindennapi teendők rendbetartásában látdo, közben pedig a minőségi együtt töltött időre lenne szükséged. Ilyenkor van az, hogy hajtasz, mégtöbbet akarsz csinálni a rutinokból, közben pedig sosem érzed azt, hogy eleget tettél. Ugyanis pont az marad ki, ami számodra a legértékesebb.
Térjünk vissza a vendég példájára. Átjön a szomszédod, hogy megigyatok egy kávét és beszélgessetek. Mit mondanál neki szivesebben: „Jaj! Olyan fáradt vagyok. Egész nap takartítottam, hogy rend legyen. Annyi dolgom volt, hogy a gyerekeimmel, párommal egy percet sem tudtam tölteni. Örülök, hogy vacsora került az asztalra.” Vagy mondhatod ezt is: ” Ne haragudj a rendetlenségért. Egész nap a gyerkeimmel játszottam, vagy a párommal sétáltunk a parkban, így nem jutott időm ma rendet rakni.”
Ha neked is vannak küzdelmeid, abban, hogy a saját, vagy mások prioritásai szerint osztod a teendőidet, a coachingban jó lehetőségeid vannak rendbe tenni őket. Ha szeretnél foglalkozni ezekkel a dilemmáiddal ide kattintva bármelyik elérhetőségen kereshetünk időpontot. Ha más kisebb tippekre, ötletekre vágysz nézz zét a blog többi bejegyzésében, vagy a facebook oldalamon.