A mindennapi kötelező teendőid mellett, sokszor érezheted azt, hogy a legkevesebb időd annak jut, akiért nap, mint nap teszed a dolgodat. Ő nem más mint gyermeked. A sok rohanás, a munka, a ház vagy lakás körül teendők egy gyors bevásárlás, ne adj Isten még egy kis időt magadra is szánsz és elmész edzeni, általában pont elég ahhoz, hogy a nap végén úgy hajtsd álomra a fejed, hogy a fiad, vagy a lányod kimaradt a sorból.
Azt mondják az embernek arra van ideje, amire szán, de mégis elképzelhető, hogy vannak olyan napok amikor egyszerűen nem tudsz mindenre kellő időt szakítani. Ilyenkor jöhet el a lopott percek ideje. Ha jelentős időt nem is, biztosan akad egy – két olyan rövid lehetőség, amikor egy kis időt együtt tudtok lenni. Erre hoztam pár ötletet:
- Egy süti suliból hazafelé: Mit szólnál ahhoz, ha ezen a napon te hoznád haza őt az iskolából, óvódából vagy az edzésről. Ha van időd, előtte ugorj be a boltba egy fánkért, vagy olyan sütiért, amit mindketten szerettek és autó kompatibilis. Egy kis extra kedveskedés éreztetheti, hogy a nagy rohanásban sem feledkezel meg róla és tökéletes kezdeményezés lehet egy kellemes beszélgetésre. Ha beszélgetni épp nincs miről, akkor pedig választhattok kedvenc zenéket a hazaútra, hogy meghallgassátok azokat és rádió helyett szólhat valami a telefonodról.
- Mese vacsora alatt. Remélem annyira nem telt a napod, hogy ne legyen időd vacsorázni. Próbáld meg úgy szervezni a napot, hogy legalább a vacsora közös legyen. Ha nagyon el vagy havazva, megejtheted az esti mese mesélést, vagy olvasást az asztalnál, így máris szántál időt, sőt egyenesen minőségi időt a gyerekedre.
- Videó válogatás. Lehet, hogy a te gyereked már nem olyan idős, hogy értékelje az esti mesét, vele megeteheted azt, hogy ha napközben van egy kis időt és épp szembe jön veled egy olyan videó a tik-tokon, ami szerinted a gyerekednek is tetszene, küldd el neki. Mikor az asztalhoz ültök a vacsinál, lehet jó beszélgető téma a videó elemzése, vagy a közös nevetés azon.
- Munkával töltött altatás. Számítógépen, otthonról végezhető munkád van? Mit szólsz hozzá, ha ezen az estén mikor aludni indul a gyereked, beülsz egy kicsit a szobájába és ott dolgozol? Viszont fontos, hogy számolj vele, hogy nem ez lesz a leghatékonyabb munkavégzés, mert ha beülsz, akkor adj teret annak, hogy tudjatok beszélgetni.
- Reggelek. Tudom…a legtöbb embernek a reggeli ébredés a legkritikusabb pont. Azonban, ha annyira tele van a napod, hogy shogy sem fog beférni a közös idő, mit szólnál, ha fél órával korábban kelnél, elintéznéd a reggeli rutinod és mire a gyerekek kelnek, nincs más dolgod, mint segíteni nekik a készülődésben és egy kis időt tölteni velük.
Nem gondolom, hogy van percre pontos nagykönyvi meghatározás annak, hogy mi az az egészséges idő, amit a gyerekeddel kell tölteni. Abban viszont teljesen biztos vagyok, hogy amikor Te magad kevésnek érzed a vele töltött időt, az kevés. És lehet, hogy nem a gyerekednek, hanem neked. Én azonban hiszek abban, hogy nem csak a gyerekeinknek van szüksége ránk és a velünk töltött időre, hanem nekünk is szükségünk van arra, hogy időt töltsünk velük. Nem is keveset.
Amikor úgy érzed, hogy nincs összhangban a mindennapod, a gyerekeddel töltött idővel, van lehetőség ennek az újragondolására és újratervezésére. Van amikor ez nem megy egyedül. A coachingban segítséget kaphatsz arra, hogy megtaláld a számodra legharmonikusabb időbeszotást.